Jak na masáž miminek?

Dítěti "baby masáže" přinášejí potěšení, radost, klidný spánek nebo také uvolnění napětí, stresu a zklidnění hyperaktivity. Masáže rozvíjejí motoriku, zlepšují trávení, dýchání a krevní oběh. Zvyšují také obranyschopnost imunitního systému a mohou odstranit i poporodní traumata. Snižují hladinu stresového hormonu, a zároveň učí dítě relaxovat a soustředit se.

  • podporují celkový vývoj dítěte
  • aktivují jeho vlastní hojivé schopnosti
  • snižují stres mezi rodičem a dítětem
  • napomáhají vytvořit pevný vztah mezi rodičem a dítětem

Pozn.: "Baby masáže" jsou věkově omezené do 2 let


Bolavé měsíčky/uvolnění pánevního dna

Tato konzultace je vhodná jak pro dospělé ženy, tak pro dívky, jež mají měsíčky doprovázené silnějšími bolestmi. Je přínosná ale i pro ty, co mají sice bolesti jen mírné a nebo žádné, ale chtějí se dozvědět něco navíc o významu menstruace. Dále je vhodná pro ženy, jež pravidelně posilují pánevní dno, ale už nevědí, jak na uvolnění pánevního dna- protože oba dva tyhle aspekty jsou pro zdravé pánevní dno velmi důležité. V neposlední řadě může být konzultace přínosem pro ženy, které cítí stažení, nebo bolest při milování. Během konzultace mluvím o významu menstruace, její souvislosti s porodem a celkovým vlivem menstruace na život ženy. Konzultace je vhodná jako přednáška pro školy, stejně jako osobní konzultace. Součástí konzultace je povídání a praktický nácvik vybraných uvolňujících technik.

  • úleva od bolesti
  • snížení napětí v pánevním dně
  • lepší vztah k periodě

 


Jak pečovat o těhotnou ženu, jako blízká osoba

Konzultace je určena pro nastávající maminku a osobu, nebo dvě, jež s ní tráví nejvíce času. Těhotenství je náročným obdobím, které je pro tělo plné fyzických změn a zátěží. Ukážu Vám, jak těhotné ženě můžete bezpečně zpříjemnit toto období. Masáže jsou jedním z nejlepších prostředků, jak to udělat. Například těhotná žena ve třetím trimestru může ocenit krátkou masáž každý den, což ale obvykle není finančně dostupné pro většinu z nás. Za to nejbližší osoby, ať už je to partner, maminka, sestra, nebo třeba kamarádka, by rádi pomohli, ale nejsou si tak jistí, jak na to. Naučím Vás, jak se kterým místům vyhýbat a kterým se naopak věnovat. Odměnou Vám bude šťastná maminka. A když je šťastná maminka, je šťastně i miminko. Také si můžete být jistí snadnějším navázáním kontaktu s miminkem po porodu, protože už Vás bude znát. 

  • významný příspěvek na fyzickém pohodlí maminky
  • významný příspěvek na psychickém pohodlí maminky
  • prohloubení vztahu s maminkou
  • budování vztahu s miminkem