"Kraften og intensiteten i riene dine kan ikke være sterkere enn deg, fordi det er deg."

forfatter ukjent

«Når du endrer måten du ser på fødselen på, vil måten du føder på endre seg.» -

Marie Mongan

"En fødende kvinne er på samme tid sin sterkeste og sin mest sårbare side. Respekter henne."

forfatter ukjent

Hver kvinne fortjener å bli sett. Gi deg selv omsorg og støtte under fødselen, fordi fødsel er viktig. Det er viktig at dette betydningsfulle øyeblikket for deg og ditt barn foregår med kjærlighet og omtanke. Fødsel trenger ikke bare være et smertefullt minne du vil glemme. Det kan være en kilde til styrke og inspirasjon som du ser tilbake på med takknemlighet. Det er avgjørende hvordan våre barn kommer til verden – dette øyeblikket følger oss gjennom hele livet.

Hvorfor velge en doula? En doula gir deg støtte og omsorg gjennom graviditet, fødsel og etterpå. Hennes nærvær kan forvandle din fødselsopplevelse til en respektfull og styrkende erfaring. Studier viser at en doula kan forkorte fødselens varighet, redusere behovet for medisinske inngrep og bidra til en bedre fødselsopplevelse generelt.

Individuell omsorg og konsultasjoner: Våre møter tilpasses dine behov. Vi går gjennom spørsmål, ønsker og bekymringer sammen.
Støtte under fødselen: Jeg er ved din side, enten du velger å føde hjemme, på sykehuset eller en annen variant. Mitt mål er din komfort, styrke og trygghet.
Omsorg etter fødsel: Etter at barnet ditt er født, er jeg her for deg – fra støtte med amming til emosjonell hjelp i den nye livsrytmen.

Jeg tilbyr også:

Forberedelse til fødselen – Praktisk og følelsesmessig veiledning for en rolig graviditet og håndtering av fødsel.
Støtte til partnere – Hjelp til partnere med å forstå sin viktige rolle under fødselen.
Avspenningsteknikker – Metoder for å håndtere stress og smerte.
Fødselsplaner – Vi lager sammen en plan som passer dine ønsker og behov.
Massasjer etter fødselen – Rebozo og andre teknikker for regenerering og avspenning.
Støtte ved tap av graviditet – Empatisk omsorg for kvinner som har opplevd tap.

Tillit, respekt og omtanke er grunnlaget for mitt arbeid. Jeg følger kvinner i Trondheim – enten du velger sykehusfødsel eller hjemmefødsel, er jeg her for deg.

Når bør du kontakte en doula? Det er ideelt å kontakte en doula allerede i begynnelsen av svangerskapet. Denne tiden gir mulighet for å bygge en nær relasjon og skape tillit, som er avgjørende for et godt samarbeid under fødselen. Kontinuerlig omsorg gjennom svangerskapet kan også bidra til å forebygge mange potensielle komplikasjoner og skape et trygt og rolig miljø der du kan oppleve fødselen med respekt og selvtillit.

"Hvordan velge en doula? Når du skal velge doula, er utdannelse og erfaring viktig, men det er noe annet som er avgjørende - relasjonen dere har til hverandre. Velg en doula som du føler deg helt avslappet med, selv i de mest intime øyeblikkene, som på toalettet. Tillit og trygghet er avgjørende, for det er det samarbeidet under fødselen bygger på. En doula bør være en person som støtter deg ikke bare faglig, men også menneskelig."